ロコモとはロコモティブシンドローム（通称ロコモ）運動器症候群のことで、骨・関節・筋肉などの運動器の働きが衰えると、くらしの中の自立度が低下し、介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなります。運動器の障害のために、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態ロコモの予防や改善に有効とされるロコモ体操教室を行っています。 男女年齢問わずご参加頂けますので、是非ご利用ください。
ご参加は電話か上記「オンライン予約」ボタンからも、お申し込みできます。

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​ご準備頂くもの：上履き/タオル等

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※着替えるスペースはあります。

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開始10分前くらいに、動きやすい服装でお越しください。